Depressionen können sich sehr unterschiedlich zeigen. Häufig erleben Betroffene über längere Zeit eine gedrückte Stimmung, wenig Antrieb oder verlieren das Interesse an Dingen, die ihnen früher Freude bereitet haben. Auch Schlafprobleme, innere Unruhe, Konzentrationsschwierigkeiten, Erschöpfung oder körperliche Beschwerden können damit verbunden sein.

Manchmal entwickelt sich eine depressive Belastung schleichend. Was zunächst wie eine vorübergehende Erschöpfung erscheint, kann zunehmend den Alltag, Beziehungen und das eigene Erleben bestimmen. Dabei gibt es nicht die eine Ursache. Persönliche Belastungen, schwierige Lebenssituationen, frühere Erfahrungen sowie körperliche oder andere gesundheitliche Faktoren können eine Rolle spielen.

In der therapeutischen Begleitung schauen wir gemeinsam darauf, wie es Ihnen im Moment geht, was Sie belastet und was Ihnen helfen kann, wieder mehr Stabilität zu gewinnen. Dabei geht es nicht darum, möglichst schnell „wieder zu funktionieren“. Wichtig ist zunächst, Ihre persönliche Situation zu verstehen und gemeinsam Schritte zu entwickeln, die für Sie möglich und hilfreich sind.

Je nach Situation können dabei unterschiedliche therapeutische Methoden eingesetzt werden. Bei ausgeprägten oder länger anhaltenden Beschwerden kann außerdem eine ärztliche oder fachpsychiatrische Abklärung sinnvoll oder notwendig sein. Eine psychotherapeutische Begleitung kann dabei auch ergänzend zu einer ärztlichen Behandlung stattfinden.

Wenn Sie unter Suizidgedanken leiden oder sich in einer akuten Krise befinden, wenden Sie sich bitte unmittelbar an den ärztlichen Bereitschaftsdienst, eine psychiatrische Notfallambulanz oder im akuten Notfall an den Rettungsdienst.

Ziel unserer gemeinsamen Arbeit ist es, Belastendes besser zu verstehen, neue Möglichkeiten im Umgang damit zu entwickeln und Schritt für Schritt wieder mehr Stabilität, Handlungsspielraum und Lebensqualität zu gewinnen.